女性每個月都會經歷月經，但如果經血量過多，恐怕不只是生活不便，還可能讓身體陷入缺鐵危機！中國醫師提醒，女性單次月經流失的鐵質可能超過40毫克，若長期經血量過多，又未及時補充鐵質，恐引發缺鐵性貧血，嚴重時甚至增加心臟負擔。專家也整理出「3大警訊」及補鐵飲食原則，提醒女性別忽略身體發出的求救訊號。 《詳全文...》