〔健康頻道／綜合報導〕不需跑步，只要靠著一面牆也能幫助降血壓。科博特診所醫師劉博仁表示，最新研究發現，受試的成年人每週進行3次靠牆半蹲訓練，經4週訓練，平均收縮壓下降約9.45mmHg。建議一般...…