健康網》少吃未必瘦得好! 減重恐連肌肉一起掉 專家曝3關鍵

〔健康頻道/綜合報導〕減重時看到體重下降,很多人通常覺得開心。不過,營養師曾建銘表示,體重計只能告訴你「今天比較輕」,卻無法分辨減掉的是脂肪、水分,還是重要的肌肉。因此,體重偏高不代表肌肉多;體...…

媒體來源:自由 - 2026-10-03 08:21:00 (21 天前)
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