〔健康頻道／綜合報導〕不少人習慣把芝麻直接撒在飯、青菜或豆腐上，不過，老辜營養師指出，若想讓其中營養成分更容易被消化系統利用，或許可以先多做一步驟。對此，他說明，芝麻本身是植物種子，具有完整的保...…