現代人生活節奏緊湊、面臨多重壓力，睡眠品質低下也成了難解課題，日本有「西之女帝」封號的女星上沼惠美子在節目中透露，超過70歲的老公至今依然每天能一覺安穩睡滿8小時，秘訣就是1種超健康食物，驚人效果連現場的醫學博士都忍不住大讚「這年紀真的很厲害」。 《詳全文...》