「咖啡＋綠茶」幫助減脂在社群引發討論。營養師蔡宗真提醒，雖然研究曾觀察到特定劑量的綠茶兒茶素與咖啡綠原酸可能影響餐後血糖、GLP-1及胰島素敏感性，但不代表能直接與減重畫上等號，尤其孕婦、容易心悸、失眠、焦慮、腸胃敏感、有肝臟疾病/肝功能異常者，都應留意咖啡因及高濃度綠茶萃取物的攝取。 《詳全文...》