接下來幾天，想必許多人都有烤肉的打算，今天正式開啟中秋連假模式，大家家裡應該都堆滿各式月餅，也準備好烤肉食材了吧！對此，林俐岑營養師的小天地分享，每到中秋節，大家多少都會安排一些烤肉活動，大吃大喝、餐食較油膩的機會也比平時更多，建議餐後可以來顆奇異果，無論是綠色或黃金奇異果，都很適合作為烤肉大餐後的水果選擇，幫助消化，也能減少餐後的油膩感。 《詳全文...》