沈伯洋跑攤靠「咖啡小睡」提神! 營養師提醒:睡逾20分鐘恐更昏沉

民進黨台北市長參選人沈伯洋曾分享,跑攤時會在下午喝完咖啡後,趁車程小睡一會兒,讓自己恢復精神。但咖啡喝完立刻睡,真的有用嗎?Cofit營養師黃宇聖表示,這種「咖啡小睡」利用...…

媒體來源:自由 - 2026-09-25 09:18:47 (45 天前)
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