中秋節吃月餅，不少人會特別挑冰皮、堅果或低糖款，認為吃起來比較清爽、營養，甚至可以多吃幾顆。不過醫師黃軒提醒，這其實是常見的3大誤會，冰皮月餅不代表熱量比較低、堅果月餅也不能直接等同健康食品，至於低糖更不等於低熱量，真正需要注意的仍是整體份量、糖分、脂肪與總碳水化合物。 《詳全文...》