秋分,寒氣增》天涼就進補恐傷身 中醫曝秋菜搭1物吃得更均衡

〔健康頻道/綜合報導〕今(23)日進入24節氣的立秋,此時白晝短、夜晚長,也逐步由暖轉涼。板橋新生堂中醫診所中醫師鄭乃華表示,秋氣主燥,飲食可朝潤燥、生津、均衡攝取等方向調整,且應因人制宜,切勿...…

媒體來源:自由 - 2026-09-23 06:25:00 (47 天前)
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