秋分將至，白天與夜晚時間逐漸接近，氣溫也開始轉涼，早晚溫差變大，加上空氣逐漸乾燥，不少人容易出現口乾舌燥、喉嚨癢、乾咳、鼻塞、打噴嚏及皮膚搔癢等換季不適。中醫師高慈婷表示，秋分後養生重點在於「養肺潤燥、保暖防寒、調整作息」，尤其本身有鼻過敏、氣喘、慢性咳嗽或皮膚敏感者，更要留意季節變化。 《詳全文...》