中秋烤肉怕負擔?掌握「我的餐盤」概念 營養師教你聰明搭配

中秋節烤肉是不少家庭團聚的應景活動,但一餐若吃下大量肉品、加工食品與高油高鈉醬料,易讓熱量與營養比例失衡。台南市立安南醫院營養師白詠暄認為,中秋烤肉不必為了健康完全忌口,...…

媒體來源:自由 - 2026-09-22 15:24:43 (47 天前)
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