9月25日週五，就是4天中秋連假的第一天，不少人已經提早烤肉；臺中醫院營養師劉上慈建議，中秋烤肉應遵循「菜、肉、澱粉」進食順序，先吃青椒、香菇等蔬菜墊胃，再攝取優質蛋白質...…