健康網》走路未必練體力 研究揭腿力、心肺變強「這樣做」

〔健康頻道/綜合報導〕每天都有走路,體力為何還是愈來愈差?恆新復健科診所醫師王思恒表示,散步雖是很好的日常活動,但若每天都走同樣的短距離、速度也不快,身體早已習慣這樣的活動量,可能只能維持原本體...…

媒體來源:自由 - 2026-09-21 19:38:00 (48 天前)
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