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步行20分鐘就有效 研究:可快速刺激腸道活動
規律活動被建議作為維持正常腸道功能的簡單方式,日本1項研究發現,僅僅20分鐘的步行似乎就能有效刺激腸道活動。此研究發表在《科學報告》期刊上。 根據科學網站《SciTe...…
媒體來源:自由 - 2026-09-21 13:52:01 (48 天前)
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