〔健康頻道／綜合報導〕退休後，時間看似變多，身體活動卻不一定跟著增加。原本上下班、走動、和同事往來所累積的活動，可能在離開職場後一起消失；收入、生活節奏與社交圈也都在改變。這不一定是「不夠自律」...…