〔健康頻道／綜合報導〕想讓餐後血糖反應更平穩，白飯不用急著戒。營養師張馨方表示，同樣的白飯進入身體後，餐後血糖變化會受到攝取份量、食物搭配、進食順序及身體本身差異等因素影響，甚至腸道菌相也可能參...…