〔健康頻道／綜合報導〕不少人早上趕時間上班、上課，經常早餐隨便吃，甚至乾脆不吃，到了中午卻餓到失控、看什麼都想吃。營養師蕭瑋霖（杯蓋營養師）表示，早餐並不是非吃不可，也不是一定要跳過，重點在於全...…