〔健康頻道／綜合報導〕不少銀髮族常有便秘困擾，很多人第一時間會認為是蔬菜吃太少、水喝不夠，其實問題可能沒這麼單純。營養師楊斯涵表示，隨著年齡增加，腸道蠕動、直腸感覺、骨盆底協調與活動能力都可能出...…