明明才剛吃完飯，過沒多久又開始想找零食，營養師杯蓋提醒，很多人平常喝水量不足，身體出現口渴訊號時，卻習慣用食物或飲料回應，久而久之也可能在不知不覺中吃進額外熱量。 《詳全文...》