〔健康頻道／綜合報導〕工作忙碌、抽不出完整時間運動，拆成短短數分鐘進行也有效。恆新復健科診所醫師王思恒分享，2026年最新統合分析發現，每天利用零碎時間進行1至2分鐘的短短時間，進行爬樓梯、深蹲...…