〔健康頻道／綜合報導〕想控制血糖，不僅飲食要吃對，運動時間正確也能有幫助。營養師張馨方表示，很多人每天運動30分鐘，健檢時血糖還是不理想；也有人吃完飯只是出去散步，卻發現餐後血糖變得比較穩定。對...…