高齡長輩容易肌肉流失，只要開始運動，肌肉還是能長回來、變年輕。花蓮慈濟大學5年前成立銀髮族「青盈健身俱樂部」，現在每期課程150人都滿額、還有超過200人在排隊候補，課程...…