為了增肌減脂，不少人會刻意多吃蛋白質，但你吃的是營養，還是滿滿的脂肪？網紅醫師「蒼藍鴿」（吳其穎）發文示警，點名5款常被大眾誤認是蛋白質的「發胖地雷」，包括火鍋、便當常見的貢丸與百頁豆腐皆名列其中。他直言，很多食物的名字會給人錯覺，以為食物名稱有「丸、腸、雞」等字眼就很有肉感，實際上吃下肚的卻是一堆澱粉和油脂。 《詳全文...》