許多人減肥失敗常怪罪自己意志力不堅定，甚至連吃白飯或水果都充滿罪惡感。不過，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼直言：「真正讓人發胖的，是我們身處的『致胖環境』。」為了對抗這個大環境，他分享4個日常微行動，其中超市採買遵循「走外圈原則」的建議，正好點出了商業動線如何默默影響民眾的消費與健康。 《詳全文...》