〔健康頻道／綜合報導〕睡不夠不只讓人白天精神差，還可能讓體重與腰圍上升！台灣神經科醫師暨腦科學博士鄭淳予指出，睡眠是大腦清除廢物、鞏固記憶的關鍵時段，睡不夠讓腦霧和失智風險都會升高。尤其減重族除...…