最近常聽到「三伏天養生」，正式進入三伏天，女星伊能靜分享自己一直堅持的5個養生習慣，有助身體養出充足「陽氣」。她提到，養陽不只是靠運動出汗，更重要的是把體內的通道打開，讓陽氣流動起來，而三伏天正是「借自然之力」調理身體的好時機；趁著這段時間從生活細節慢慢養起，等到秋天肌膚能由內而外透出的紅潤好氣色，就是給自己最好的回報。 《詳全文...》