炎熱天氣讓人食慾大減，不少人三餐改吃涼麵、麵線或超商冷麵，心想「吃得少又清爽，應該會變瘦」，沒想到一段時間後體重不降反升，甚至小腹變得更明顯。日本生活資訊網站《オトナンサー》訪問管理營養師松田加奈指出，夏季變胖不一定是食量增加，而可能與飲食失衡、代謝及身體水分變化有關。 《詳全文...》