〔健康頻道／綜合報導〕不少人因乳糖不耐症或牛奶過敏，喝牛奶後容易腹脹、腹瀉，陷入想補鈣卻不知道可以吃什麼的窘境。鄰好西醫診所醫師李思賢指出，牛奶並非唯一的鈣質來源，黑芝麻、小魚乾、豆干、傳統板豆...…