〔健康頻道／綜合報導〕想控制血糖、血脂，不是少吃就足夠。營養師科提斯分享，同樣有著減重需求的2個案，每天在攝取相同熱量的情況下，一個吃高熱量早餐，另一個吃高熱量晚餐。12週後，前者不僅減重效果明...…