夏天正是芒果盛產季，不過芒果不只外型、香氣與口感不同，各品種的營養特色也有所差異。營養師高敏敏分享，想養顏、補充膳食纖維或顧視力，都能依照需求挑選適合的品種，但最重要的仍是掌握份量，避免糖分攝取過多。 《詳全文...》