西瓜含水量破90%!抗氧化又護眼 營養師急勸:3類人別狂吃

西瓜含水量破90%!抗氧化又護眼 營養師急勸:3類人別狂吃
其實從英文Watermelon就能看出它的特色,water代表水分,而西瓜果肉中超過90%都是水分,是夏天很好的天然補水水果,它也含有茄紅素、β-胡蘿蔔素、瓜胺酸、鉀、鎂等營養成分,是夏天很適合補水、抗氧化,也能幫助身體維持循環的季節水果。 《詳全文...》

媒體來源:ETtoday - 2026-07-26 14:17:00 (84 天前)
分數:- | 正評 0 | 負評 0 |