暑假到來，不少家庭會安排到游泳池、戲水池、海邊或溪流消暑。不過除了溺水、曬傷之外，水中還可能存在細菌、病毒及其他微生物，增加感染風險。營養師高敏敏提醒，玩水前後做好衛生習慣，也別忽略日常營養補充，才能安心享受夏日戲水樂趣。 《詳全文...》