夏天高溫來襲，不少人選擇到泳池運動減重，近來更掀起一股「水中暴走」熱潮。有女星日前在網上分享，自己靠著每天在泳池快走5公里，成功瘦下1.15公斤，引發不少網友跟風。不過，醫師提醒，水中運動雖然能增加熱量消耗，但若方式不當，也可能造成腰部、膝蓋及關節受傷，甚至增加心臟負荷。 《詳全文...》