「膝蓋要省著用，用久了會磨光，老了只能換人工關節。」這恐怕是許多民眾心中的養生鐵則。然而，復健科醫師王思恒引述哈佛大學一項跨越數千年的骨骼研究指出，現代人膝關節退化的比例，竟是史前時代的2倍。令人震驚的是，導致關節損耗的元兇根本不是大家以為的「變老」或「變胖」，而是現代人「整天坐著不動」的生活型態。 《詳全文...》