〔健康頻道／綜合報導〕現代人飲食精緻化，加上、高蛋白、高脂類食物攝取增加，甚至長期久坐、缺乏運動，都可能讓脾胃負擔加重。中醫提醒，想養護脾胃，關鍵在於避免過饑過飽、少吃過量生冷寒涼食物，並維持適...…