〔健康頻道／綜合報導〕民眾為了健康，每天一定要運動很久才有效嗎？最新研究指出，不必花大把時間健身，只要每天約12至17分鐘肌力訓練，就可能帶來明顯健康效益，有機會延長壽命。 腎臟科醫師江守山...…