許多人上廁所都會一邊滑手機，但是有醫師建議，日常如廁過程中盡量不要玩手機，普通人最好把單次排便的時長控制在5分鐘以內，就能大幅降低各類肛腸類疾病的發病機率。 《詳全文...》