〔健康頻道／綜合報導〕牛奶常被認為升糖指數低，對血糖較友善，因此不少人覺得可以放心喝。對此，鄰好西醫診所醫師李思賢表示，瑞典隆德大學發表於《美國臨床營養學雜誌》的研究指出，牛奶雖然對血糖衝擊不高...…