近年韓國MZ世代流行「MZ Diet」，像是IVE成員秋天、IU、孫藝真等藝人都公開分享自己的飲食習慣，透過調整進食順序與選擇低GI食物，來控制「血糖震盪」（Glucose Spike），達到降低食慾、避免脂肪囤積，但京都堂林冠良中醫師指出... 《詳全文...》