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健康網》熟齡族重訓不是拚重量!醫揭4原則 避開心血管風險
〔健康頻道/綜合報導〕近期發生3名熟齡族在高強度重量訓練後,分別發生主動脈剝離及心臟瓣膜腱索斷裂,引發外界關注「年長者到底適不適合重訓」。前恩主公醫院腎臟科醫師李宗諺指出,年長者做重量訓練有助維...…
媒體來源:自由 - 2026-07-15 17:06:00 (17 天前)
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