〔健康頻道／綜合報導〕隨著年齡增長，下肢肌力逐漸流失，不僅容易跌倒，也會影響上下樓梯、起身、走路等日常生活。仁生復健科診所復健專科醫師陳渝仁提醒，透過在家進行簡單的下肢肌力訓練，不但有助提升骨密...…