健康網》有肉不代表肌肉夠 專家揭肌少只靠蛋白質照樣留不住

〔健康頻道/綜合報導〕肚子有肉、體重正常,甚至體重過重,未必代表肌肉量足夠。營養師張馨方提醒,若發現長輩出現毛巾擰不動、開寶特瓶變得困難、爬樓梯腿痠沒力、走路變慢或易累、容易跌倒等狀況,未必只是...…

媒體來源:自由 - 2026-07-14 18:37:00 (14 小時前)
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