吃台南美食1年還能瘦20kg!歐陽靖「先動再吃」 揭飲控第一步:燃脂效果較好

歐陽靖最近拍攝影片開心宣佈,在這一年內瘦了20公斤,即使身處美食天堂的台南,即使照吃虱目魚皮、小卷米粉、牛肉湯和甜甜圈,她依然能甩掉贅肉,「飲控時都以均衡為準則,不會刻意戒掉任何食品。」
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歐陽靖最近拍攝影片開心宣佈,在這一年內瘦了20公斤,即使身處美食天堂的台南,即使照吃虱目魚皮、小卷米粉、牛肉湯和甜甜圈,她依然能甩掉贅肉,「飲控時都以均衡為準則,不會刻意戒掉任何食品。」 《詳全文...》