〔健康頻道／綜合報導〕想控制血糖，不一定要戒掉碳水化合物，也未必要挨餓。美國網紅醫師金里納（Leonid Kim）表示，降低血糖最快的方法，其實是日常飲食加入正確食物，而不是完全剔除碳水化合物。...…