​​​​指考倒數衝刺！考生進入高壓備戰模式，常因焦慮、亂吃導致疲勞加劇、免疫力亮紅燈。想維持好狀態，營養師建議從早餐開始，加入像奇異果這類低GI、高營養密度的水果，補足腦力與體力。 《詳全文...》