「高甜度食物容易引起血糖上升」迷思依然根深蒂固，糖尿病衛教學會今（1）日公布最新調查，超過七成的病友每週吃水果不到3天，平均每日攝取僅0.4份。專家指出，每日兩份低升糖指數（GI值）高營養密度與高膳食纖維水果，有助於血糖穩定降低併發風險，夏季盛產水果如奇異果、櫻桃、水蜜桃、百香果、蓮霧、水梨都屬於低GI值的水果，可以安心吃。 《詳全文...》