作者：台灣運動醫學會前理事長葉文凌教授 世界盃足球賽是一個持續40天的盃賽，一般比賽間隔僅有3至5天，而一場高強度的足球比賽之後，至少需要3天的調整。其中必須包括1天完全的休息，但是由於此次...…