每天刷牙時，你有仔細看過自己的舌頭嗎？除了口腔衛生，舌頭的顏色、舌苔厚薄及表面狀態，也可能反映身體的水分、營養攝取與生活習慣。營養師高敏敏表示，雖然舌頭不能作為疾病診斷依據，但若出現持續性的異常變化，仍值得提高警覺，看看你是哪一種舌頭，需要補充什麼營養素。 《詳全文...》