〔健康頻道／綜合報導〕隨著年齡增長，許多人睡眠可能變得更淺、更零碎，也更容易晚上提早想睡又早醒。美國專研睡眠的網紅醫師「睡眠博士」麥可．布魯斯（Dr. Michael Bruce）指出，年長者睡...…